Vous venez de souffler vos 30 bougies, vous pensiez en avoir fini avec l'acné et voilà qu'elle fait son grand retour. Pire : elle vous avait épargné à l'adolescence et surgit au moment où vous vous y attendiez le moins. Si ces boutons vous démoralisent, c'est normal : comme beaucoup de gens vous pensiez que l’acné était réservée aux adolescents. L'acné de l’adulte est beaucoup moins connue, mais, comme chez l’adolescent, elle peut avoir un impact psychologique important. Heureusement des solutions anti-acné existent, même pour les plus de 30 ans.
Si les hommes sont relativement épargnés par l'acné de l’adulte, elle concerne au moins un quart des femmes de plus de 25 ans. La majorité n'en a en fait jamais vraiment fini avec les boutons de l'adolescence : soit ils ont disparu de manière provisoire, soit ils ne sont jamais totalement partis. Plus rarement, certaines femmes voient surgir ces boutons une fois qu’elles atteignent l’âge adulte. Fluctuations hormonales, hérédité, mais aussi stress, alimentation, tabac, pollution ou cosmétiques non adaptés... La responsabilité de certains facteurs dans l'acné de l’adulte est désormais bien établie. Mais avoir des boutons d'acné à l’âge adulte, c'est surtout loin d'être facile à vivre. Elle peut provoquer un effet important sur la confiance en soi et sur les relations sociales, amoureuses et professionnelles. Pas de panique, vous n’êtes pas seule !
Agir sur l'acné de l’adulte pour diminuer son impact psychologique
Votre pilule est-elle adaptée ? Votre alimentation, équilibrée ? Constatez-vous des poussées d'acné en période de stress ? Vos produits cosmétiques sont-ils bien « anti-imperfections » ? Nettoyez-vous régulièrement vos éponges et pinceaux ?
Répondre à ces questions, c'est déjà dresser la liste des facteurs sur lesquels vous pouvez tenter d'agir en premier lieu. En fonction de votre situation, le simple fait de changer de contraception (après avis médical bien sûr) ou de routine beauté vous aidera peut-être à constater une amélioration de votre peau et à vous sentir mieux.
Si cela ne suffit pas, rendez-vous chez le dermatologue. Il vous prescrira un traitement adapté. Mieux vous le suivrez – en sachant qu’il peut parfois être long –, meilleur sera le résultat.
Selon une enquête réalisée par les Laboratoires Pierre Fabre Dermatologie et CSA Santé, 83 %* des femmes pensent que leurs boutons d’acné ont affecté leur vie quotidienne ou leurs relations avec leurs amis.
*Enquête Laboratoires Pierre Fabre Dermatologie et CSA Santé sur 10 000 sujets en France.
Acné de l’adulte : assumer ou camoufler ?
Limiter l'impact psychologique de l'acné de l’adulte peut passer par l'acceptation de sa peau imparfaite. Mais ce n'est pas toujours simple.
Acné de l’adulte : l’assumer
Sur les réseaux sociaux, les images de jeunes adultes arborant sans complexe un visage couvert de boutons sont toujours plus nombreuses. Certes minoritaire, le mouvement « skin positive » tente de renverser le mythe de la peau sans défaut et invite à se montrer sans fard. Car accepter ses imperfections, n'est-ce pas déjà aller mieux ?
… ou camoufler ses boutons ?
Au quotidien, au travail ou entre amis, il peut toutefois être compliqué de mettre son visage à nu, et ce quel que soit le degré de sévérité de son acné. Alors en attendant que les soins et/ou les traitements fassent effet, on doit choisir soigneusement son maquillage : du correcteur à la poudre, il devra être couvrant, mais pas occlusif, et surtout anti-imperfections et non-comédogène
Pour atténuer l'acné de l’adulte et diminuer son impact psychologique, il est important de choisir les bons produits.
Que l'on accepte ses boutons d'acné ou que l'on souhaite les cacher, on est confronté à la même réalité : la peau adulte n'est plus la même qu'à la puberté. Elle est souvent plus sèche, plus fine et plus réactive. Parfois les premiers signes de l'âge sont déjà apparus et les cicatrices d'acné laissent des traces, particulièrement sur les peaux foncées.
Bref, choisir les bons produits cosmétiques pour sa routine quotidienne peut vite tourner au casse-tête. Mais bonne nouvelle : certains sont désormais spécialement formulés pour les peaux acnéiques adultes comme certaines crèmes hydratantes, sérums ou soins de nuit.
Que l’on soit adolescent ou adulte, si on ne veut pas que l’acné laisse des marques, il est fortement déconseillé de percer ses boutons. Alors, même si c'est difficile, mieux vaut ne pas y toucher et prendre son mal en patience : les traitements peuvent sembler longs, mais heureusement, des soins quotidiens et du maquillage non-comédogène et pour peau sensible vous aideront à passer le cap. Vous retrouverez ainsi une belle peau... et un moral au beau fixe !
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